Café da manhã:
02 fatias de queijo coalho na grelha + 02 bolachas cream cracker.
Almoço:
01 ovo cozido + 1/2 sardinha + saladinha.
Lanche: 02 bolachas
Jantar: 01 sanduiche de frango (n sei se é light),
JantarII: 02 colheres de sopa de arroz silvestre, 01 espetinho de frango e uma saladinha...
Foi mais ou menos, né???
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