Estou amando a dieta dos pontos, sério estou seguindo religiosamente!
E o melhor, dá pra comer e optar pelo o que vai comer. Vejam, se eu sei que eu vou comer algo à noite, eu já corto durante o dia na quantidade de ponto, é muito legal.
Também estou tomando chá verde, mês que vem vou comprar quitosana;
No mais, está tudo caminhando... só meus estudos ainda meu complidado, mas tb terá jeito.
Uma coisinha: Alguém tem periquito? Aquele passarinho colorido? É que eu ganhei um casal, mas a fêmea morre de medo de mim e tu tô morrendo de dó dela, n sei o que eu faço; se alguém souber de algo, favor me avisa.
Bjos em todos.
Um comentário:
como nutricionista técnica, posso afirmar que esse é um dos métodos de perda de peso mais racional pois vc não retira nada do cardápio, só manera na quantidade. tenha força de vontade que tudo dará certo. agradeço a visita ao bloguinho, volte sempre.
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